ادویه ای قوی تر از شیمی درمانی

زنجبیل نه تنها یک ادویه خوشمزه در غذا و نوشیدنی هاست بلکه یک درمان عالی برای رفع حالت تهوع و بیماری های حرکتی نیز می باشد. شگفت آور تر اینکه مطالعات جدید نشان می دهند که زنجبیل یک دشمن سرسخت برای انواع سرطان ها به شمار می رود. یک تحقیق در…

عاداتی برای سلامت زندگی

خوردن صبحانه و ورزش را در برنامه های روزانه خود قرار دهید. در زندگی پر دغدغه امروزی و در میان هزاران خبر و نکته در مورد بیماری ها و خطراتی که گویا ما را احاطه کرده اند؛ راه هایی هم وجود دارند که با کمک آنها بتوان زندگی شاد و توام با سلامت را تجرب…

۴ راهکار ساده برای محافظت از زانوها /راهکارهایی که نمی‌گذارند به آرتروز زانو دچار شوید

زانوها بزرگ‌ترین و قوی‌ترین مفاصل بدن هستند و افراد تقریبا به طور مداوم در طول روز از آنها برای نشستن، ایستادن، راه رفتن، پریدن و خم شدن استفاده می‌کنند. همچنین ۸۰ درصد وزن بدن را در حالت ایستادن و ۱۵۰ درصد یا بیشتر را هنگام راه رفتن تحمل می…

این میوه تنظیم کننده قند بدن است

درخت توت از تیره گزنه‏‌ها دارای دو نوع میوه یکى شیرین و سفید که آن را توت نبطى و دومی ترش و سیاه که آن را توت شامى یا شاه توت می‌نامند. درخت توت سفید در غالب نواحى ایران به‌خصوص نواحى شمالى ایران به منظور استفاده از میوه و برگ‌هاى آن برای مص…

تاثیر سبک زندگی بر چربی خون

با گذشت زمان ،زندگی انسان‌ها دچار تغییرات گسترده‌ای شده است. میزان تحرک انسان‌ها به طرز قابل توجهی کاهش یافته و حجم غذای ناسالم در رژیم غذایی روزمره افزایش یافته است. چربی خون بالا یکی از نشانه‌های این سبک زندگی جدید است که می‌تواند خطرات زیادی به …

خواص آب ولرم و فواید نوشیدن آب ولرم به صورت ناشتا

نوشیدن آب به تنهایی فواید مناسبی دارد، اما مصرف آب ولرم به صورت ناشتا و با معده خالی خواص بسیار عالی را برای سلامت بدن انسان به همراه دارد. آیا تمایل دارید وزن خود را طی یک رژیم غذایی کاهش دهید؟ بسیار خب؛ شما می توانید به جای آن مقداری …

این نشانه‌ها در بدن را جدی بگیرید!

محمد اسماعیل اکبری،استاد سرطان شناسی درباره «مهمترین نشانه‌های ابتلا به سرطان»،گفت: برای سرطان ما هیچ نشانه ثابتی نداریم و هیچ آزمایش و عکسی نداریم که از فردی بگیریم و بگوییم مبتلا به سرطان است. وی ادامه داد: نشانه‌هایی در مجموع داریم که مهم ا…
بارداری

آزمایش‌های قبل از بارداری و اهمیت آن

معاینه توسط پزشک و انجام آزمایش‌ قبل از بارداری به شما کمک می‌کند تا مطمئن شوید بدن شما برای بارداری سالم آماده است. حتی اگر قبلاً بچه‌دار شده‌اید آزمایش قبل از بارداری توصیه می‌شود. زیرا ممکن است سلامتی فرد از آخرین بارداری تغییر کرده باشد. برخی از شرا…